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Nutricionista · Online · Evidencia científica

Nutrición real.
Sin mitos.
Sin dramas.

Soy Manuel Mariño, nutricionista. Te explico cómo comer bien con evidencia científica — y con humor, porque la nutrición no tiene por qué ser aburrida.

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Manuel Mariño · Nutricionista

@soy.manutricion

Instagram

Manuel Mariño

Nutricionista · Licenciado

Soy Manuel Mariño, nutricionista y un firme entusiasta de que todos podemos cambiar, en mayor o menor medida y a nuestro propio tiempo. Mi misión es simple: entender tu contexto y hacer todo lo posible para mejorarlo. No te vendo dietas ni suplementos mágicos; te doy herramientas que son aplicables a tu vida y sin juzgar tu situación. Te espero cuando estés listo :).

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Te lo cuento en video.

Un par de minutos para que sepas quién soy y cómo trabajo. Sin vueltas, sin humo.

Resultados probados

Nutrición que
funciona de verdad.

No prometo resultados mágicos porque no los hay. Lo que sí prometo es un enfoque basado en evidencia científica real, sin mentirte y sin venderte una dieta de Instagram.

100%

Online · Desde cualquier lugar

0

Mitos vendidos

Basado en evidencia, siempre

Nada de intuición ni tendencias de TikTok. Solo lo que dice la ciencia.

Planes 100% personalizados

No hay un menú para todos. El tuyo se arma según tu vida, tus gustos y tu contexto.

Con humor. En serio.

Las consultas son conversaciones reales. Vas a salir con info clara y ganas de volver.

Sin excusas geográficas

100% online. Desde Argentina, Uruguay, España, o donde estés.

Cómo funciona

Empezar en
3 pasos simples.

Sin formularios interminables ni burocracia. Directo al grano, como debe ser.

01
📅

Sacás turno

Completás el formulario o me escribís por Instagram. Sin vueltas.

02
💬

Primera consulta

60 min por videollamada donde analizamos tu historia y tus objetivos reales.

03
🚀

Arrancás con tu plan

Plan personalizado a medida + seguimiento para que los resultados duren.

Por qué elegirme

Todo lo que necesitás,
nada de lo que no.

🔬

Evidencia científica

Cada recomendación tiene respaldo en investigación real. Sin pseudociencia.

🎯

100% personalizado

Tu plan es tuyo. Construido alrededor de tu vida, no de una plantilla genérica.

😄

Humor incluido

La nutrición no tiene por qué ser aburrida. Las consultas son amenas, lo juro.

🌍

100% online

Desde cualquier lugar del mundo. Sin traslados, sin excusas geográficas.

✏️

Sketchs & contenido

Seguime en Instagram para contenido educativo con humor. Gratis, siempre.

🚫

Sin restricciones absurdas

No te voy a decir que no comas pan, me encanta el pan. Comer bien no es sufrir.

Mis servicios

Un nutricionista.
Dos formas de ayudarte.

🥗
60 min

Consulta Online

Primera consulta donde analizamos tu historia alimentaria, tus objetivos y tu contexto de vida. Sin juicios, con ciencia y con sentido del humor.

Evaluación completa inicial
Por videollamada
Plan inicial incluido
Sacar turno →
Próximamente

Plan de 90 días

Estoy preparando algo grande. Muy pronto vas a poder sumarte.

Testimonios

Lo que dicen los que
ya empezaron.

★★★★★

"Mil gracias a vos Manu, re contenta con todos los avances. La verdad sos un gran profesional, veo cómo avanzo y no lo podría haber hecho sin tu ayuda. ¡Mil gracias!"

L

Laia S.

Buenos Aires, Argentina

★★★★★

"Lo que más me gustó fue que nunca me hizo sentir mal por comer algo. Todo tiene su explicación y eso me ayudó a no obsesionarme. Altamente recomendable."

M

Martín R.

Buenos Aires, Argentina

★★★★★

"Empecé por sus reels y terminé sacando turno. La consulta fue súper amena, con sentido del humor pero seria cuando tenía que serlo."

V

Valentina L.

Montevideo, Uruguay

FAQ

Las preguntas que
todos hacen.

Cada persona llega con una historia distinta, y por eso ninguna consulta es igual a otra. Nos tomamos el tiempo de entender de dónde venís: tus hábitos, tus gustos, tu ritmo de vida, tus objetivos y también tus dificultades. Con toda esa información construimos juntos una estrategia nutricional 100% personalizada, que tenga sentido para vos y que puedas sostener en el tiempo, sin fórmulas mágicas ni restricciones imposibles.

Sí, todo por videollamada. Te atiendo desde donde estés, sin traslados ni excusas geográficas. Además, podemos tener la videollamada por el medio que te quede más cómodo: Google Meet, Zoom, llamada de WhatsApp o Discord.

La primera consulta dura 60 minutos. Evaluación completa de tu historia, objetivos y contexto de vida. Las de seguimiento son de 30-45 minutos.

Para nada. Las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo — la evidencia lo dice claramente. Trabajamos en hábitos sostenibles donde hay lugar para todo.

Trabajamos con eso también. El plan se adapta a tu situación. Si hay algo que excede mi especialidad, te oriento hacia quien corresponda.

Completás el formulario de abajo o me escribís por Instagram. Te respondo rápido y coordinamos el horario que te quede mejor.

— Regalo exclusivo —

El Manual del Cambio Real

Una guía honesta, sin filtros y sin chamuyo para empezar a cambiar de verdad. No es un plan de dieta. No es una rutina de gym de 12 semanas. Es un manual práctico que trabaja los 4 pilares que nadie te explica juntos: cómo comés, cómo movés el cuerpo, cómo dormís y cómo te hablás a vos mismo. Con tareas reales para tu cuaderno y herramientas para que los cambios duren. Por Manuel Mariño.

"Esto no es un plan de dieta. No vas a encontrar acá una lista de alimentos prohibidos, una rutina de 12 semanas ni una foto de mi abdomen en la portada. Lo que vas a encontrar es honestidad. Y un sistema para entender por qué hasta ahora no funcionó, y qué podés hacer diferente."

🎁 Gratis por tiempo limitado

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